Template Gratuito de Revisão Semanal para Bear

Como Aproveitar ao Máximo o Modelo de Revisão Semanal

A revisão semanal é o hábito que faz todos os outros funcionarem. Trinta minutos para olhar para trás (o que deu certo, o que ficou pelo caminho, o que importa na próxima semana) transformam uma sequência borrada de dias corridos em progresso com intenção. É a entrada de maior impacto que qualquer diário pode ter.

Dicas e erros comuns

• Comece pelas conquistas. Nomear primeiro o que deu certo mantém a revisão honesta e evita que ela vire uma lista de fracassos.
• Pergunte “o que eu aprendi?” e não só “o que eu fiz?”. O aprendizado é a parte que se acumula.
• Escolha no máximo três prioridades para a próxima semana. Poucas e focadas ganham de uma lista de desejos que você não vai terminar.
• Faça sempre no mesmo horário, sexta à tarde ou domingo à noite, para que vire automático.

Exemplo de entrada

Conquistas: entreguei a auditoria; finalmente marquei o dentista.
Ficou pelo caminho: faltei duas vezes na academia; a caixa de entrada saiu do controle.
Aprendi: eu me concentro melhor antes das 10h; preciso proteger esse horário.
Minhas 3 da próxima semana: (1) lançar a v2 (2) duas idas à academia (3) caixa de entrada zerada na sexta.