Reconecte-se com seu eu mais jovem — explore antigas feridas, necessidades não atendidas e o cuidado que você merecia.
Nota**: Este modelo foi criado para reflexão pessoal e autoconhecimento. Não substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Se você estiver em crise, procure um profissional de saúde mental ou ligue para o serviço de emergência local.
---
Seção 3
🧒 Querido eu mais jovem,
*(Escreva uma carta para si mesmo(a) aos ___ anos)*
Seção 4
🏠 O que eu precisava quando criança e não recebi?
Seção 5
🎭 O que aprendi a esconder sobre mim?
Seção 6
💬 O que eu diria para aquela criança agora?
Seção 7
🤗 Como posso me dar esse cuidado hoje?
Seção 8
🌱 Uma forma como minha criança interior aparece na vida adulta:
Seção 9
🕊️ Eu me perdoo por: